A rinite é uma reação imunológica / inflamatória da mucosa nasal que provoca irritação, inchaço e produção de muco.
As alergias podem ser desencadeadas por inúmeros agentes, sendo os principais: pólen, alimentos e poeira doméstica. Na poeira doméstica encontramos fragmentos de pelos de animais, descamação da nossa própria pele, restos de insetos, bactérias, fungos e ácaros.
Os principais sintomas são:
- Irritação no nariz, olhos e garganta;
- Coriza;
- Espirros;
- Lacrimejamentos;
- Congestão nasal;
- Tosse;
- Irritabilidade;
- Dor de cabeça.
O Diagnóstico é feito pela história clínica do paciente e, em alguns casos, utiliza-se testes cutâneos.
O tratamento é realizado por meio de medicamentos para controle da crise e manutenção durante o período de remissão. Entretanto, o fator mais importante é a higiene ambiental, evitando e / ou diminuindo os estímulos que possam desencadear uma nova crise.
- Evite Friagem. Alguns exemplos: mudanças bruscas de temperatura; ar condicionado; pé descalço; geladeira; lavar cabelo tarde, se lavar seque imediatamente.
- Evite perfumes e cheiros como: tinta, inseticidas, obras e fumaça de cigarro. Observe o sabonete, o shampoo, o sabão de lavar roupas e o amaciante que utiliza.
- Evite ambientes com cortinas, tapetes e sofás estofados. Não deixe objetos sobre a cama, pois acumulam poeira e ácaro.
- Evite o pó. Dê preferência para limpeza doméstica com pano úmido, evitando vassoura, aspirador e espanador de pó.
- Não deixe bichos de pelúcia expostos, mantenha-os guardados, longe da cama e lave-os semanalmente.
- Diminua o contato com animais de pena ou pelos. Evite-os no quarto, pois podem levar caspa, pelos, saliva e outras micropartículas para o ambiente.
- Não mantenha plantas dentro de casa, principalmente as com flores.
- Use capas no colchão e travesseiros. Vire o colchão 2 vezes por mês e deixe a cama no local mais ensolarado do quarto.
- Mantenha a casa arejada, permitindo a entrada de ar e luz solar.
- Lave as roupas de inverno que estão guardadas há muito tempo antes de começar a usá-las e evite roupas de lã.
- Pratique atividades físicas ao ar livre, pois melhora a circulação e a respiração.
- Reduza o consumo de derivados do leite, corantes e enlatados.
- Concentre-se em melhorar as condições do seu quarto, pois passamos grande parte do tempo neste ambiente!
